“A atividade física regular pode retardar o envelhecimento, e melhorar muito o estilo de vida da pessoa”. A frase é do professor Christiano Pinheiro – o Feijão – que coordenará o projeto Viva Mais, realizado pelo Guarulhense com o objetivo de promover o bem-estar de pessoas idosas.
As atividades acontecerão às manhãs de terças e quintas-feiras, na Arena Guarulhense, no Cocaia. Haverá ginástica e treinos funcionais para a população da faixa etária atendida. “Manter corpo e mente saudáveis por meio da atividade é essencial para qualquer ser humano. Além disso, através dela, é possível prevenir diversos problemas de saúde”, completa o profissional.
Para mais informações a respeito do novo programa do Guarulhense, basta entrar em contato no WhatsApp (11) 96562-7934.
